Personal training
voor vrouwen

Heb jij een druk leven met werk, gezin en andere verplichtingen en schiet sporten er hierdoor regelmatig bij in? 

Geen zorgen, als jouw personal trainer begrijp ik dat je tijd kostbaar is en bied ik daarom personal training aan huis aan. Zo zorg ik ervoor dat de training aansluit op jouw dagritme en begin jij je dag vol energie en voel je je lekkerder in je vel. 

DIY chest rub

Ik ga je stap voor stap laten zien hoe je een 100% natuurlijke chest rub kunt maken, zonder ingrediënten die schadelijk zijn voor je gezondheid.

Exclusieve Nieuwjaarsdeal

Jouw persoonlijke ticket naar een fitte start in 2024, gewoon vanuit jouw eigen huis! Start nu met 50% korting op Personal training aan huis.

Kies is jouw situatie

Personal training

Sport tweemaal per week aan huis of bij jou in de buurt.

Vanaf €235 p/m

Personal training Duo

Werk aan je gezondheid samen met je partner, vriendin of bijv. buurvrouw 

Vanaf €135 p/p/p/m

Zwanger en sporten​

Ga als een fitte, zelfverzekerde en sterke mama je bevalling tegemoet​

€255 p/m

Sporten na je bevalling​

Actief eerste herstel na je bevalling, voel je weer energiek en sterk

Programma 8 weken €255 p/m

Interessante
artikelen

Verbeter je gezondheid en welzijn door te trainen in de buitenlucht.

DIY chest rub

Ik ga je stap voor stap laten zien hoe je een 100% natuurlijke chest rub kunt maken, zonder ingrediënten die schadelijk zijn voor je gezondheid.

Personal training voor vrouwen

Met Personal training voor vrouwen biedt ik met InherBalance een veilige en comfortabele omgeving om te sporten. Als vrouwelijke personal trainer begrijp ik de fysieke en mentale uitdagingen van jou en kan ik hierop inspelen met persoonlijke coaching en advies, zodat jij jouw doel bereikt. Het is de perfecte keuze voor wie op zoek is naar persoonlijke begeleiding in een veilige omgeving. 

Sporten in Leidsche Rijn, De Meern, Vleuten en Terwijde

Als personal trainer ben ik beschikbaar voor personal trainingssessies in Leidsche Rijn, De Meern, Vleuten en Terwijde. Ik bied professionele begeleiding op maat aan in deze regio’s, zodat je kunt werken aan je persoonlijke fitnessdoelen op een locatie die voor jou handig is. 

Zwanger en sporten

Tijdens zwangerschap is voldoende bewegen essentieel, dat heb ik zelf ervaren. Als specialist in zwangerschapsfitness bied ik veilige en effectieve oefeningen die zijn afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen. Of je nu wilt blijven bewegen, je fysieke conditie wilt behouden of je wilt voorbereiden op de bevalling, ik bied aangepaste oefeningen om je te ondersteunen. Neem contact op om te ontdekken hoe ik je kan helpen gezond en fit te blijven tijdens je zwangerschap!

Voedingscoach

Naast mijn expertise in personal training, bied ik ook een leefstijlprogramma aan, waarin voeding en gedragsverandering centraal staan. Of je nu wilt aankomen of afvallen, mijn programma is gericht op het behalen van blijvende resultaten door middel van een gezonde levensstijl.

DIY chest rub

Ik ga je stap voor stap laten zien hoe je een 100% natuurlijke chest rub kunt maken, zonder ingrediënten die schadelijk zijn voor je gezondheid.