Personal training

Doordat de trainingen een structureel onderdeel worden van je dagelijkse leven zal je al snel merken dat je meer energie hebt, je fitter gaat voelen en beter in je vel zal zitten. 

Aan huis

2x p/w

30 min

Elk niveau

Kracht

Cardio

Druk druk druk, en toch willen sporten​

Ik help vrouwen die een druk leven hebben, waarin carrière met of zonder gezin centraal staat, waardoor sporten er geregeld bij inschiet. De trainingen sluiten aan op jouw drukke dagritme, waardoor jij meteen weer vol energie verder kan met jouw dag.

Personal training aan huis

Geen reistijd. Ik kom naar jou toe. Sporten in je tuin, parkje in de buurt of op een andere plek vlakbij jouw huis, ik neem ook alle sportmaterialen mee.

Work-out van 30 minuten

Door de pittige trainingen van 30 minuten krijgt je lichaam een flinke boost. Iedere maand krijg je nieuwe uitdagende oefeningen. Deze oefeningen worden, als je lichaam dit aankan, gedurende de maand intensiever.

Ervaren en onervaren

Sport je nu 40 jaar of 4 weken, het maakt niet uit. Ik zorg ervoor dat iedere training voor jou uitdagend genoeg is. Door verschillende oefeningen en herhaling toe te passen krijg je snel zicht- en voelbaar resultaat.

Mijn opgeblazen gevoel is weg en ik heb meer energie. Een heerlijk gevoel. Nog 2 kg er af en dan heb ik mijn doelbereik. Inmiddels ben ik ruim 3 kg afgevallen in 6 weken tijd.
AbeltjeVolgt het voedingsprogramma van 8 weken
Abeltje
Mariejanne is een enthousiaste en flexible trainer met veel kennis over effectief bewegen en de juist voeding. De persoonlijk aandacht en op maat gemaakte training is waardoor ik gemotiveerd blijf om aan mijn gezondheidsdoelen te werken. Ze weet er elke week weer een feestje van te maken. Ik ga met een trost gevoel en een lach op mijn gezicht verder met mijn dag.
BeaVolgt personal training 1 op 1
Bea
Onder de begeleiding van Mariejanne val ik zonder veel moeite af. Ik heb geen honger, geen opgeblazen gevoel en ruimte genoeg voor lekkere dingen. Daarnaast kan ik gerechten vervangen zodat we met hele gezin 's avonds kunnen eten.
SandraVolgt het voedingsprogramma van 8 weken
Sandra
Ik heb letterlijk en figuurlijk mijn kracht hervonden door de combinatie van gezond en gebalanceerd eten en dagelijks te sporten.
AnoukVolgt het voedingsprogramma van 12 weken
& personal training 1 op 1
Anouk
I highly recommend Mariejanne! She helps you reaching your personal fitness goals by creating a customized training plan that fit your needs and lifestyle. Attention to details and she follow your journey step by step. Also, now that the weather gets nice, working out outside is even nicer and motivating. Highly recommended
ValentinaVolgt personal training 1 op 1
Valentina
Ik train nu 3 maanden met Mariejanne. Ik ben veel fitter geworden dankzij haar fijne aanpak. Ze is flexibel, biedt een gevarieerde training en coacht op de goede manier op de juiste momenten. Aanrader!
BenedikteVolgt personal training 1 op 1
Benedikte
InherBalance is een fijne PT! Ze geeft gevarieerd en op maat les. Is altijd op tijd en zeer flexibel. Het is echt persoonlijke training met resultaat! Daarnaast kun je ook goed sparren over voeding en je mind!
IngridVolgt personal training 1 op 1
Topervaring met Mariejanne. Ze weet wat ze doet, is vriendelijk en als het moeilijk/zwaar wordt, coacht ze je er doorheen. Ook staat ze altijd voor je klaar met tips en tricks. Aanrader!
FemkeVolgt personal training 1 op 1 en voedingsbegeleiding van 8 weken
Femke
Previous
Next

Prijzen

Begin bij mij met een gratis proeftraining

Maak op een vrijblijvende manier kennis met personal training. Ben je na de training nog steeds enthousiast dan kijken we samen welke pakket het beste bij jou past.

Vraag hier jouw gratis proeftraining aan

1

maand

275

p/m

3

maanden

255

p/m

6

maanden

245

p/m

12

maanden

235

p/m

Interessante
artikelen

De 11 Voordelen van sporten in de open lucht

Verbeter je gezondheid en welzijn door te trainen in de buitenlucht.

DIY chest rub

Ik ga je stap voor stap laten zien hoe je een 100% natuurlijke chest rub kunt maken, zonder ingrediënten die schadelijk zijn voor je gezondheid.

Meer artikelen

Andere vormen

Personal training Duo

Samen sporten met partner, vriendin of bijv. buurvrouw en tegelijkertijd quality-time

Vanaf €135 p/p/p/m

Meer info

Zwanger en sporten

Ga als een fitte, zelfverzekerde en sterke mama je bevalling tegemoet​

€255 p/m

Meer info

Sporten na ja bevalling

Actief eerste herstel na je bevalling, voel je weer energiek en sterk

Programma van 8 weken
€255 p/m

Meer info