Personal training

Doordat de trainingen een structureel onderdeel worden van je dagelijkse leven zal je al snel merken dat je meer energie hebt, je fitter gaat voelen en beter in je vel zal zitten. 

Aan huis

2x p/w

30 min

Elk niveau

Kracht

Cardio

Druk druk druk, en toch willen sporten​

Ik help vrouwen die een druk leven hebben, waarin carrière met of zonder gezin centraal staat, waardoor sporten er geregeld bij inschiet. De trainingen sluiten aan op jouw drukke dagritme, waardoor jij meteen weer vol energie verder kan met jouw dag.

Personal training aan huis

Geen reistijd. Ik kom naar jou toe. Sporten in je tuin, parkje in de buurt of op een andere plek vlakbij jouw huis, ik neem ook alle sportmaterialen mee.

Work-out van 30 minuten

Door de pittige trainingen van 30 minuten krijgt je lichaam een flinke boost. Iedere maand krijg je nieuwe uitdagende oefeningen. Deze oefeningen worden, als je lichaam dit aankan, gedurende de maand intensiever.

Ervaren en onervaren

Sport je nu 40 jaar of 4 weken, het maakt niet uit. Ik zorg ervoor dat iedere training voor jou uitdagend genoeg is. Door verschillende oefeningen en herhaling toe te passen krijg je snel zicht- en voelbaar resultaat.

Prijzen

Exclusieve Nieuwjaarsdeal

Jouw persoonlijke ticket naar een fitte start in 2024, gewoon vanuit jouw eigen huis! Start nu met 50% korting op Personal training aan huis.

Begin bij mij met een gratis proeftraining

Maak op een vrijblijvende manier kennis met personal training. Ben je na de training nog steeds enthousiast dan kijken we samen welke pakket het beste bij jou past.

1

maand

275

p/m

3

maanden

255

p/m

6

maanden

245

p/m

12

maanden

235

p/m

Interessante
artikelen

Verbeter je gezondheid en welzijn door te trainen in de buitenlucht.

DIY chest rub

Ik ga je stap voor stap laten zien hoe je een 100% natuurlijke chest rub kunt maken, zonder ingrediënten die schadelijk zijn voor je gezondheid.

Andere vormen

Personal training Duo

Samen sporten met partner, vriendin of bijv. buurvrouw en tegelijkertijd quality-time

Vanaf €135 p/p/p/m

Zwanger en sporten

Ga als een fitte, zelfverzekerde en sterke mama je bevalling tegemoet​

€255 p/m

Sporten na ja bevalling

Actief eerste herstel na je bevalling, voel je weer energiek en sterk

Programma van 8 weken
€255 p/m